Nombre de messages : 263 Age : 68 Localisation : les Rosiers sur Loire Date d'inscription : 10/10/2009
Sujet: DIMANCHE 20 NOVEMBRE 2016 Mer 2 Nov - 13:12
Dimanche 20 : circuit n°20 -72 kms
Les Rosiers, Gennes, Direction Coutures, Louerre, Saulgé l’Hôpital, Luigné, Soussigné, Brigné, la Raguenière, Soulanger, Doué-la-Fontaine, Forges, la Tremblaye, Chênehutte, Cunault, Gennes, Les Rosiers.
Daniel M
Nombre de messages : 26 Date d'inscription : 09/07/2014
Sujet: Re: DIMANCHE 20 NOVEMBRE 2016 Dim 20 Nov - 0:49
Demain dimanche 20 repos , trop de vent annoncé et peut être aussi la pluie !
gaut's
Nombre de messages : 106 Localisation : Les Rosiers/Loire Date d'inscription : 21/10/2009
Sujet: Re: DIMANCHE 20 NOVEMBRE 2016 Dim 20 Nov - 10:35
Salut, Repos pour moi aussi, il y aura des jours meilleurs. Philippe G.
PhilippeC
Nombre de messages : 263 Age : 68 Localisation : les Rosiers sur Loire Date d'inscription : 10/10/2009
Sujet: Re: DIMANCHE 20 NOVEMBRE 2016 Dim 20 Nov - 10:44
Bonjour,
J'attend une éclaircie pour réaliser mon dernier entrainement long 1 H 20 avec 2 fois 10 MN à allure marathon.
A+
gaut's
Nombre de messages : 106 Localisation : Les Rosiers/Loire Date d'inscription : 21/10/2009
Sujet: Re: DIMANCHE 20 NOVEMBRE 2016 Dim 20 Nov - 10:47
Bon courage! et bonne sortie humide.
PhilippeC
Nombre de messages : 263 Age : 68 Localisation : les Rosiers sur Loire Date d'inscription : 10/10/2009
Sujet: Re: DIMANCHE 20 NOVEMBRE 2016 Dim 20 Nov - 13:38
La pluie du matin n’arrête pas le pèlerin.
Sortie réussie 1H24 entre deux averses un peu de pluie au départ 5mn et à l'arrivée 5mn.
Bonnes sensations physiques.
Y a plus qu'a !!!
A+
Daniel M
Nombre de messages : 26 Date d'inscription : 09/07/2014
Sujet: Re: DIMANCHE 20 NOVEMBRE 2016 Dim 20 Nov - 13:42
Bonjour
Tu as choisi le bon créneau pour sortir ! Maintenant régime pâtes pour la semaine... A plus Daniel