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 DIMANCHE 20 NOVEMBRE 2016

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PhilippeC

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MessageSujet: DIMANCHE 20 NOVEMBRE 2016   Mer 2 Nov - 13:12

Dimanche 20 : circuit n°20 -72 kms

Les Rosiers, Gennes, Direction Coutures, Louerre, Saulgé l’Hôpital, Luigné, Soussigné, Brigné, la Raguenière, Soulanger, Doué-la-Fontaine, Forges, la Tremblaye, Chênehutte, Cunault, Gennes, Les Rosiers.


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PhilippeC
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Daniel M



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MessageSujet: Re: DIMANCHE 20 NOVEMBRE 2016   Dim 20 Nov - 0:49

Demain dimanche 20 repos , trop de vent annoncé et peut être aussi la pluie !
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gaut's



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MessageSujet: Re: DIMANCHE 20 NOVEMBRE 2016   Dim 20 Nov - 10:35

Salut,
Repos pour moi aussi, il y aura des jours meilleurs.
Philippe G.

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Philippe G.
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PhilippeC

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MessageSujet: Re: DIMANCHE 20 NOVEMBRE 2016   Dim 20 Nov - 10:44

Bonjour,

J'attend une éclaircie pour réaliser mon dernier entrainement long 1 H 20 avec 2 fois 10 MN à allure marathon.

A+

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PhilippeC
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gaut's



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MessageSujet: Re: DIMANCHE 20 NOVEMBRE 2016   Dim 20 Nov - 10:47

Bon courage! et bonne sortie humide.

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Philippe G.
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PhilippeC

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MessageSujet: Re: DIMANCHE 20 NOVEMBRE 2016   Dim 20 Nov - 13:38

La pluie du matin n’arrête pas le pèlerin.

Sortie réussie 1H24 entre deux averses un peu de pluie au départ 5mn et à l'arrivée 5mn.

Bonnes sensations physiques.

Y a plus qu'a !!!

A+

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PhilippeC
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Daniel M



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MessageSujet: Re: DIMANCHE 20 NOVEMBRE 2016   Dim 20 Nov - 13:42

Bonjour

Tu as choisi le bon créneau pour sortir ! Maintenant régime pâtes pour la semaine...
A plus
Daniel
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MessageSujet: Re: DIMANCHE 20 NOVEMBRE 2016   

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