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 Marathon de la Rochelle

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AuteurMessage
mauricecohu

mauricecohu

Nombre de messages : 13
Age : 67
Localisation : Les Rosiers sur Loire
Date d'inscription : 17/02/2012

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MessageSujet: Marathon de la Rochelle   Marathon de la Rochelle Icon_minitimeSam 28 Nov - 15:27

Bonne chance Philippe pour ton marathon et à bientôt
Maurice
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PhilippeC

PhilippeC

Nombre de messages : 263
Age : 63
Localisation : les Rosiers sur Loire
Date d'inscription : 10/10/2009

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MessageSujet: Re: Marathon de la Rochelle   Marathon de la Rochelle Icon_minitimeSam 28 Nov - 17:36

Merci Maurice

En espérant qu'il n'y ai pas trop de vent.

à Bientôt

_________________
PhilippeC
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Daniel M



Nombre de messages : 26
Date d'inscription : 09/07/2014

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MessageSujet: Re: Marathon de la Rochelle   Marathon de la Rochelle Icon_minitimeSam 28 Nov - 20:33

Bon courage et la forme pour demain, à 9h00 on sera avec toi
Daniel
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PhilippeC

PhilippeC

Nombre de messages : 263
Age : 63
Localisation : les Rosiers sur Loire
Date d'inscription : 10/10/2009

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MessageSujet: Re: Marathon de la Rochelle   Marathon de la Rochelle Icon_minitimeLun 30 Nov - 20:33

Merci Daniel et Maurice,
Un peu de vent environ 35 km/h
Après la course les cuisses et les doigts de pieds étaient douloureux,
Aujourd'hui lundi pas soucis particuliers tout va bien
Très belle expérience sportive reste à gérer un peu mieux les 6 derniers km du marathon pour le prochain !!!!

3H53'38
Encore merci pour vos encouragements

_________________
PhilippeC
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Anne-Marie GOUZI

Anne-Marie GOUZI

Nombre de messages : 33
Age : 67
Localisation : Le Thoureil
Date d'inscription : 08/01/2010

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MessageSujet: Marathon Philippe   Marathon de la Rochelle Icon_minitimeMar 1 Déc - 21:27

Il paraît que c' est le surlendemain que les muscles souffrent le plus!
Alors qu' en est-il aujourd'hui ?...
En tout cas, on te félicite tous pour ta performance !
Maintenant, tu vas pouvoir te " lâcher " un peu pour les fêtes...
Salut. boire

JEAN et ANNE-MARIE.
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PhilippeC

PhilippeC

Nombre de messages : 263
Age : 63
Localisation : les Rosiers sur Loire
Date d'inscription : 10/10/2009

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MessageSujet: Re: Marathon de la Rochelle   Marathon de la Rochelle Icon_minitimeMar 1 Déc - 21:33

Aujourd'hui mardi plus séquelles dans les cuisses, reprise entrainement sur home trainer + footing léger, en fin de semaine.

Merci pour vos messages

_________________
PhilippeC
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MessageSujet: Re: Marathon de la Rochelle   Marathon de la Rochelle Icon_minitime

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